problem z jedzeniem

narazie to chce tylko nabrac masy tanim kosztem a jedzenie to niby drogie jest? co ty ****a sie stołujesz w szkolnej świetlicy na koszt opieki spolecznej ze taki masz problem z jedzeniem?

Jeśli chodzi o dietę to jem względnie normalnie, czasem zjem słodycze czy coś typu chipsy (fast foodów nie jem w ogóle). I nie wydaje mi się, że to jest problem z jedzeniem. Stąd moje pierwsze pytanie odnośnie ćwiczeń. Ale rozumiem, zwyczajnie muszę czekać na efekty jeszcze długi czas i dać sobie spokój z weiderem. Dziękuję za rady i pomoc :)

Witaj, Gdy masz problem z jedzeniem i zapełnieniem kalorii to w pierwszej kolejności zamień posiłki tzw" stałe " na zupy i gulasze. Gdyż w takiej formie można łatwiej nabić "czyste" kalorie i to najlpeszy sposób na niejadki . Pozdrawiam

Witaj, Dopiero doczytałem że masz problem z jedzeniem rano , może lepszym wyjściem będzie byś ułożył powiedzmy ten jadłospis na 4 posiłki ale powiedzmy pierwszy posiłek jesz dopiero o 11/12 ? Generalnie zaczynaj jeść jak zaczynasz być głodny. Pozdrawiam

ćwiczę 3-4 dni w tygodniu splitem, typowy ektomorfik sylwetka jak tyczka^^ nie dodałem 100g, ponieważ mam problem z jedzeniem i jak zjem całość to pózniej cały dzień nie mogę nic zmieścić. Co do kolacji to nie mam pomysłu, ale narazie moim celem jest jeść posiłki o tych samych godzinach bez dluższej przerwy niż 4h. Do tego czasu nie jadałem [...]

Masz problem z jedzeniem to mozesz w brudnej psotaci cos przemycić.

[...] jak w każdym poście o prośbę doboru suplementacji pojawiało się 3/4 postów odnośnie diety. dzisiaj zmądrzałem. a efekty diety przeszły moje oczekiwania. jak od zawsze miałem problem z jedzeniem i wzrostem wagi, tak przy zastosowaniu diety teraz jem normalnie, no i w 1,5 miesiąca 3kg w górę. właściwe pory posiłków i odpowiedni bilans, a efekty [...]

Problem z jedzeniem, a dieta i odpowiedni bilans kaloryczny to dwie różne sprawy. Nie nabrałeś masy - źle jadłeś i pewnie za mało Rozpisz co kiedy i ile jesz z wyliczeniami

jak masz problem z jedzeniem to zmien dyscypline , tutaj 90% sukcesu to odpowiednia dieta

stizm - dobry jak masz problem z jedzeniem (hamuje apetyt do zera ) redline - nie bralem, nie wypowiadam sie

No właśnie mam problem z jedzeniem rano więc muszę tego białka dorzucić w prochu ;) mam jeszcze witaminki Trec Multi Pack 240kaps ale to wiem jak dawkować :)

Problem z jedzeniem zawsze mialem ciezko mi wchodzi moze jakies propozycje na lepsze laknienie

Zależy od diety, możesz gainera brać 2x dziennie możesz 1x. W szkole jest do dobre rozwiązanie jak masz problem z jedzeniem i po treningu też jest dobrze. Kreatyna zawsze rano 5g i po tren 5g

Nie wiem jak to jest ze 80kg klocki biora 70mg tury i to dla nich minimum jak ja 110kg leszczyk na 40mg tury zaj**iscie sie robilem %-) sidy to tylko przez 10dni problem z jedzeniem.

[...] : 23% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, zakupy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW (może przejdę na 4x split) Odżywianie : mam problem z jedzeniem owsianki. Strasznie długo ją jem. Jak zacznie się rok szkolny to nie wiem czy zdążę ją zjeść. Fast foody to żadkość, słodyczy i napojów z cukrem całkowity [...]

olać szkołe :P a tak poważnie to ja tez mam problem z jedzeniem podczas szkoly, przydałby sie jakiś syty i pelnowartościowy posilek a nie jedna czy dwei kanapki i jakis batoonik.

Wadę kręgosłupa mam, ale kiedyś nie miałem, a brzuch i tak był. Teraz na uczelni mam problem z jedzeniem. Jem średnio kanapkę co godzinę. Czy to bardzo szkodzi na brzuch?

mam troche problem z jedzeniem takiej ilości białka codziennie, zastanawiam się czy nei zamienić mass xxl na Mutant Massa

[...] lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu rehabilitacja silowa plus cwiczenie na wyciagu Odżywianie : slabosc do slodyczy / ograniczam Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : problem z jedzeniem warzyw i owocow Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : rehabilitacja silowa plus cwiczenia na wyciagu Stosowane aktualnie i [...]

To git. Problem z jedzeniem kolacji rozwiązany ;)